Jeu Responsable
Introduction
Le jeu doit demeurer une forme de divertissement, jamais un moyen de gagner de l'argent ou de régler des difficultés financières. Aucun système, aucune stratégie ne peut garantir des gains. Jouez uniquement pour le plaisir, avec un budget que vous pouvez vous permettre de perdre, et ne considérez jamais le jeu comme une source de revenus.
Vérification de l'âge
Il est illégal pour toute personne de moins de 18 ans de jouer à des jeux d'argent. Selon votre province ou territoire au Canada, l'âge légal peut être de 18 ou 19 ans. Assurez-vous de respecter la loi en vigueur dans votre région avant de vous inscrire sur un casino en ligne. Les opérateurs légitimes exigent une preuve d'identité et d'âge.
Signes avant-coureurs du jeu problématique
Si vous reconnaissez l'un ou plusieurs des comportements suivants chez vous ou chez un proche, il est peut-être temps de demander de l'aide :
- Courir après ses pertes en misant davantage pour tenter de se refaire.
- Cacher l'étendue de ses activités de jeu à sa famille ou à ses amis.
- Emprunter de l'argent ou vendre des biens pour financer le jeu.
- Négliger ses responsabilités professionnelles, scolaires ou familiales à cause du jeu.
- Se sentir irritable ou anxieux lorsqu'on essaie d'arrêter ou de réduire le jeu.
- Mentir sur le temps ou l'argent consacré au jeu.
- Utiliser le jeu comme échappatoire face au stress, à l'anxiété ou à la dépression.
Outils d'auto-assistance
La plupart des casinos en ligne fiables offrent des outils pour vous aider à garder le contrôle. Utilisez-les dès le début :
- Limites de dépôt : fixez un montant maximal que vous pouvez déposer par jour, semaine ou mois.
- Limites de pertes : plafonnez le montant que vous acceptez de perdre sur une période donnée.
- Rappels de session : activez des alertes qui vous indiquent depuis combien de temps vous jouez.
- Auto-exclusion : bloquez temporairement ou définitivement votre accès au site pour une durée choisie.
Organismes de soutien
Si vous ou un proche vivez des difficultés liées au jeu, des ressources professionnelles et confidentielles sont disponibles. Voici les principales organisations selon votre pays ou région :
- Canada : Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
- Royaume-Uni : GamCare – www.gamcare.org.uk ; GamStop – www.gamstop.co.uk
- Australie : Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
- États-Unis : National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
- Allemagne : Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
- Autres pays : consultez l'organisme national de prévention du jeu problématique le plus pertinent dans votre région.
Appel à l'action
Si vous pensez avoir un problème de jeu, ne restez pas seul. Parlez-en à un proche de confiance et contactez sans tarder l'une des organisations ci-dessus. Demander de l'aide est un signe de force, pas de faiblesse. Le jeu doit rester un plaisir ; s'il cesse de l'être, il est temps d'agir.